高考终于结束了，有些同学兴奋得不知该说什么好，总之先放松再说。不管三七二十一就从同学那儿借来了成堆的漫画，每天没日没夜地看，真可以说是作息没规律的“典范”。结果弄得胃病也犯了，头发也乱了，家长还不好说什么。

　　建议：高考结束，心理紧绷的弦总算可以放松一些了。这时候很多考生都会希望来个大松心，什么都不管了，想干什么就干什么。这样一来，作息时间肯定会被打乱。其实，高考对考生来说是一次心理的应激过程，即使是心理素质较好的考生也会出现不同程度的紧张、焦虑，这势必会影响考生的免疫功能，如果在考试之后不加注意，就很容易生病。像这位同学那样，每天一醒来就看漫画，也顾不上吃早餐，结果胃病就犯了。
　　所以，在放松的同时，也要注意作息时间，规律饮食，适当运动，这才是健康的放松之道。