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心理专家龚文博士谈高考心理调节实录

  EDU-FOUNDER.COM 2005-5-16 9:43:04 方正测评网

  龚文:现在也许可能有一点点被瞧不起,但是我觉得你把这件事情夸大了,可能是你自己内心对自己的背景很在意,所以你很敏感。一个年轻人让人瞧得起有很多,比如说雄心、习惯、自信等等。我建议你最好选择一些比较好的城市,一般意义上说,历史越悠久的学校,积淀的东西越多。如果你有选择余地的话,我建议你尽量去大城市历史比较悠久的学校。

  主持人:你刚才说要合理的分配自己的时间。刚才那位网友说,他是合理的分配了时间,但是做不到怎么办呢?

  龚文:你要养成自己很好的习惯,你一开始把自己的步伐定得低一点,然后再把目标调整高一些,你自己定的计划,你要自己有信心完成

,这个很重要。

  网友:您好,我很喜欢玩游戏,我如何才能像您一样读到博士呢?

  龚文:你可能要从高中开始读起。我相信每个年轻人都应该养成很好的自我管理的习惯,如果你养成的话,你会收益终身。实际上,我发现绝大部分的高中生缺少这部分的训练和指导,很多人是被班主任、家长管出来的。他到了大学会出现厌学的情况,大学的老师远不如高中的老师那么负责任。所以你要养成好的习惯,管理好自己非常的重要。如何给自己定一个大目标,如果把这个大目标分解成每天、每小时,促进自己完成这些目标。

  网友:我的孩子会经常的被老师告状,我如何安慰这个孩子呢?

  龚文:我建议家长仔细的听一下到底是关于什么?如何是孩子的学习成绩不好,你可以看一下他客观的指标。也有可能是老师真的说错了,但是我相信老师是出于好意反映这个情况的,如果老师讲的很有道理,考生也有自己的理由。我觉得只要不是大事大非的问题,你可以不用去管他,等高考以后再去讨论这个问题。如果你现在讨论这个问题,会分散学生的注意力。

  网友:我的侄女现在读高三,医生说她有比较轻微的精神分裂症,她也不爱吃药。有什么办法可以让她吃药呢?

  龚文:必须要强迫她吃药,我建议你询问当时的心理医生。

  网友:我晚上不敢一个人睡觉,最近快高考了,如何让自己放松呢?

  龚文:你首要的事情是把高考考完,如果你现在每天晚上必须要开灯也可以,如果你怕一个人睡觉,你可以和父母商量找同学和你一起住,至于怎么放松这个问题,等高考以后再考虑也来得及。

  网友:我是高中的老师,我觉得压力很大,如何调整自己呢?

 
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